Mayra Fiúza, terapeuta integrativa do Espaço Alternativo, fala sobre ginástica cerebral desenvolvida pelo pesquisador Paul Dennison.
A entrevistada do Fala Você Notícias de hoje, 10, a terapeuta Mayra Fiúza, abriu a conversa explicando que o Paul Dennison iniciou com a ginástica cerebral na Califórnia, nos Estados Unidos, na década de 1970.
Segundo Mayra, a ginástica cerebral foi baseada nos pontos de acupuntura do nosso corpo, a sua proposta é trabalhar as questões de memórias, conflitos, traumas, bloqueios, sendo muito utilizadas em escolas e clínicas em terapias. “É uma ginástica utilizada para as pessoas que são muito ansiosas e nervosas”.
A terapeuta também enumera inúmeros benefícios da ginástica cerebral como maior capacidade para fazer escolhas, melhora da coordenação motora, melhora da autoestima, melhora da confiança, aumento do autoconhecimento, disposição para novas experiências, redução do estresse, criatividade, maior facilidade para mudar hábitos negativos e demais. Clique na facelive a partir dos 38 minutos e confira como fazer para aprender e as dicas para turbinar a mente.
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Por Neide Lu – Portal Fala Você Notícias
