Maria de Lourdes Silva, psicóloga clínica, especialista em terapia cognitivo-comportamental clínica, mestranda em educação na Uesb, fala sobre como lidar com a frustração.
Após uma enquete no instagram @neidelufalavocenoticias com os temas: autossabotagem, pessoas desagradáveis, inveja e como lidar com as frustrações, este último foi o escolhido para falar hoje, 03, no Fala Você Notícias.
A psicóloga Maria de Lourdes, explica que frustração é tudo, quando, qualquer coisa, qualquer idealização, sonho, perspectiva que a gente idealiza um plano que se propõe a fazer, mas que não sai da forma que a gente quer. A diferença é se eu tenho baixa tolerância a frustração ou eu consigo lidar com aquelas questões do dia a dia. “É isso que vai nos organizando. A frustração é uma capacidade de superação e evolução”.
Ela relata que numa enquete da sua rede social perguntou como que você reage quando não consegue o que deseja? As respostas mais comuns foram, tristeza, raiva, mágoas, aborrecimento, desespero, e tem gente que disse que se tranquiliza. “O que contribui ou não para a frustração é a idade da pessoa, a natureza da motivação que ela quer conseguir aquilo, o tipo de obstáculo”, esclarece.
Respondendo sobre a importância da frustração para a criança e para o adulto, Lourdes diz que para a criança é um momento de aprendizagem, vai ensinar pra ela limites, é o momento dela lidar com o não. Até os cinco anos a criança tem mais dificuldade de lidar com as frustrações junto aos coleguinhas e os pais precisam ensinar a autorregulação que é sair da crise compreendendo que em um joguinho com os amiguinhos perde-se e ganha, caso isso não ocorra será uma criança mimada e teremos um adulto mimado que não aprendeu a lidar com a frustração. Dê um clique na entrevista e saiba como lidar nestas situações de frustrações com crianças e adultos, o que é baixa tolerância a frustração ou intolerância a frustração, os fatores que podem contribuir para a baixa tolerância a frustração, os sinais de pessoas com baixa tolerância a frustração e as dicas de como lidar com a frustração.
Assista o vídeo da entrevista
Edição: Neide Lu (MTBE 06466) / Portal Fala Você Notícias
