O que sempre se ouve dizer é que pessoas com diabetes devem se restringir de diversos alimentos. Porém, ao contrário do que imaginam, diabéticos podem sim degustar de uma boa alimentação, com alimentos variados, consideráveis saudáveis e adequados para cada situação. E, para esclarecer melhor os diabéticos e não diabéticos sobre este assunto, recebemos no Fala Você Notícias desta terça-feira (26) a nutricionista e especialista em Nutrição Clínica e Ortomolecular, Mayane Melo, que proporcionou um bate-papo informativo e ao mesmo tempo interativo sobre alimentação saudável para pessoas com diabetes.
Diabetes: Uma doença incurável ou pode ser revertida?
Apesar do diabetes ser uma doença comum e que não tem cura, cuidados prévios são importantes para o não desenvolvimento do diabetes, pois, para a felicidade do ser humano, Dra. Mayane Melo afirma que ela é evitável em 95% dos casos. Isso ocorre porque, em 95% dos casos de diabetes, são do tipo dois, desencadeados por uma alimentação inadequada, sedentarismo e uso abusivo de medicamentos, ou seja, fatores que todos podem evitar ou reverter. Há também outros tipos de diabetes citado pela nutricionista, que podem ser curados, desde que se tomem os cuidados necessários.
Diabetes tem idade?
Para aqueles que pensam que diabetes só desenvolvem em idosos, se enganaram, pois, Mayane Melo afirma que o diabetes é uma doença que não tem idade, por poder se desencadear em pessoas de todas as idades e surpreende ao relatar que pode acometer, até mesmo, crianças com dois ou três anos de idade.
Diabetes e alimentação: Saiba qual a ligação
Vale destacar que, conforme esclareceu Dra. Mayane, o diabetes é uma doença que pode ser desenvolvida por uma alimentação inadequada. Caracterizada por um quadro de alimentos recheados com farinha branca, como: pão, massa, biscoitos, bem como, doces, refrigerantes, uso de álcool e, até mesmo, consumo de frutas abusivo, que pode gerar um alto índice glicêmico no organismo da pessoa e propiciar o diabetes.
Mas nem tudo está perdido quando se trata de alimentação para diabéticos porque, assim como existem os alimentos vilões, há também aqueles que podem ser inseridos na alimentação do diabético, e, que podem até evitar a doença. Esta parte boa só funciona a partir do momento em que a pessoa tem uma orientação nutricional, suporte essencial no controle da doença e que, ao mesmo tempo, mantém a saúde do diabético sempre em dia.
Quer aprofundar mais sobre o assunto? Dê um clique no vídeo ou ouça o audio e saiba tudo o que a nutricionista Mayane Melo falou sobre diabetes tipo dois; diabetes gestacional; taxa que indica um quadro de diabetes; sintomas; “como evitar o desenvolvimento de diabetes?”; “qual exame adequado?”; e “o que caracteriza o pré-diabético?”. E confira, também, as dúvidas mais frequentes dos ouvintes, respondidas pela nutricionista, Mayane Melo.
Assista o vídeo da entrevista:
Edição: Dani Rodrigues e Neide Lu (MTBE 6466), Portal Fala Você Notícias
