Dia 17 de Março é comemorado o dia da Hipertensão Arterial; data escolhida para alertar a população sobre os riscos dessa doença. E foi para falar sobre este assunto que recebemos no Fala Você Notícias desta quarta-feira (17) Dr. Gabriel Amaral e Dra. Eila Magalhães, cardiologistas.
De acordo com Dr. Gabriel Amaral, o dia mundial da hipertensão arterial foi criado como uma forma de estar passando para as pessoas a importância de controlar e combater a hipertensão arterial.
Dra. Eila disse que o diagnóstico de hipertensão arterial é dado quando há duas medidas, em momentos diferentes, da pressão maior ou igual a quatorze por nove: “Então, no seu dia-a-dia, quando você afere a pressão ou vai em um posto ou vai em alguma consulta, que este valor está acima deste limite, já tem que ficar um sinal de alerta. E aí existem alguns exames também que a gente pode fazer que é o mapa ou MRPA que a gente pode fazer para dar o diagnóstico”, disse.
Ao ser questionada sobre se o sal é o vilão para a hipertensão arterial, a Dra. Eila disse que é verdade. Mas, que não é somente o sal, porque nossa dieta é rica também em carboidratos, açúcares e, no geral, quando há um aumento de peso em excesso por consumir muito o sal em excesso, carboidratos e açúcares, ocasiona uma mudança no corpo que pode levar à hipertensão. Dr. Gabriel Amaral complementou que o brasileiro consome três vezes mais sal do que o que é recomendado pela OMS e que, segundo pesquisas, existem algumas populações do Brasil, como populações indígenas, que consomem baixo teor de sódio e que, por consequência disso, têm uma baixa incidência de hipertensão.
Dentre os piores alimentos industrializados que contém muito sal, eles destacaram: mortadela, salame, presunto, miojo, refrigerantes, energéticos e outros. Dr. Gabriel disse que as embalagens vêm especificando o teor de sal consistente, porém, a especificação é transmitida com o nome sódio e não sal, porém, o que há na verdade é o sal.
Ao citar sobre as consequências do consumo do sal em excesso, o Dr. Gabriel disse que o problema inicial é a elevação da pressão, uma vez que o organismo vai tolerando a quantidade de sal e, com isto, a pressão arterial vai ficando cada vez mais elevada.
Ao serem questionados se colocar limão em cima de alimentos, como o salaminho, tem o poder de cortar o sal, eles responderam que esta informação é um mito, pois Dra. Eila explica que as complicações da hipertensão são silenciosas e que, quando a pessoa manifesta sinal de hipertensão, já houve uma modificação no organismo em vários órgãos: primeiro no coração, nos rins, nos outros órgãos ou como AVC.
Os alimentos doces também contêm uma grande quantidade de sódio, segundo Dr. Gabriel Amaral. Por isso, não deve se deixar enganar ao pensar que o teor de açúcar nos alimentos doces é maior do que o de sal.
Além do consumo exagerado de sódio, outros fatores também podem ocasionar a pressão arterial, dentre eles, Dr. Gabriel Amaral citou: fatores genéticos, fatores de estresse, sedentarismo, dentre outros. Ele disse que estes fatores são modificáveis, pois, as pessoas podem consumir menos sal e realizar uma atividade física, por exemplo.
Para combater a hipertensão arterial, Dr. Gabriel Amaral disse que o remédio é importante, mas que, sobretudo, a mudança no estilo de vida como controle de peso, diminuição da ingestão de sal, atividades físicas, dentre outras ações são determinantes.
Dê um clique no vídeo ou no áudio e confira o que eles citaram sobre “Quanto tempo o sal pode ficar no organismo e quais são as suas consequências?”; oscilação da pressão arterial, medicação para hipertensão arterial e efeitos colaterais; colesterol e hipertensão arterial; hipertensão arterial: um problema também de pessoas jovens.
Assista o áudio da entrevista:
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Edição: Dani Rodrigues (MTBE 6757) e Neide Lu (MTBE 6466), Portal Fala Você Notícias
