É comum algumas pessoas confundirem alguns sintomas de depressão com preguiça ou, até mesmo, com a falta de ânimo para viver a vida, por não conhecerem mais a fundo sobre alguns sintomas da depressão que são bem parecidos com estes outros fatores. E para esclarecer, como também, explicar sinais importantes dos sintomas da depressão que podem ser confundidos facilmente com a preguiça, entrevistamos, no Fala Você Notícias desta quinta-feira (29), a psicóloga Maria de Lourdes.
A psicóloga Maria de Lourdes explica que a palavra depressão, na atualidade, é bastante usada e, às vezes, fora de contexto, por ser vista por muitos como frescura, falta do que fazer, falta de Deus, como uma forma de chamar atenção ou como coisa de gente rica. Mas, ao contrário destas concepções, ela explica que a depressão é uma doença séria, que atinge diversas idades e diversas classes sociais: “Essa doença é um sinal de que aquela pessoa está pedindo ajuda, porque ela irá causar alterações emocionais importantes e que irão influenciar diretamente na vida deste indivíduo, nas relações e no trabalho”, esclarece. Além disso, que a pessoa que está com depressão tende a olhar menos as questões positivas e a enfatizar mais as questões negativas.
Maria de Lourdes cita que, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a depressão teve um crescimento de 18% nos últimos anos. Atualmente, a depressão afeta, aproximadamente, mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Já, no Brasil, em torno de 11,5 milhões de brasileiros têm o diagnóstico desta doença, fora os que ainda não se deram conta de que estão em estado depressivo, detalha a psicóloga.
Quais são as principais causas da depressão?
No entanto, Lourdes elucida que a depressão pode ser causada por uma soma de fatores que colaboram para que a pessoa desenvolva um quadro depressivo, dentre os possíveis fatores estão: genéticos, orgânicos, psicológicos e até mesmo os fatores ambientais, como o estilo de vida que a pessoa teve e as questões que foram acontecendo na vida dela durante os anos. Ou seja, um transtorno de humor, ocasionado por várias causas. A depressão também pode ter diversas formas e variadas intensidades: “Então, não é somente aquela pessoa que tem desânimo, falta de energia e tristeza que tem depressão. Às vezes, aquela pessoa ela pode estar sorrindo, pode estar em estado de euforia e ela tem o transtorno depressivo como fundo. A depressão está mais relacionada com a questão do desprazer, por não ter vontade de fazer coisas que antes tinha o hábito, do que tristeza, porque tem pacientes que não tem.”, argumenta.
O que caracteriza a preguiça?
Por outro lado, Maria de Lourdes explica que a preguiça é o ócio que precisamos ter às vezes nos momentos em que já estamos muito cansados. Porém, a preguiça, comumente, é associada a um dos pecados capitais, que é a ditadura da produtividade, que é a necessidade de estar sempre produtivo: “A gente precisa ficar muito alerta, porque, às vezes, a gente só produz e esquece de dar aquele descanso. Sendo que, pra gente ser mais produtivo, nós precisamos deste descanso”, enfatiza.
Saiba quais são os principais sintomas da depressão
Contudo, ela apresentou alguns sinais que podem ser sintomas de depressão, mas alerta que eles não podem ser considerados como diagnóstico e sugere que, ao se identificar com alguns destes sintomas, é necessário procurar ajuda psicológica de um especialista imediatamente para que a pessoa seja acompanhada e tenha um diagnóstico correto. O primeiro, refere-se ao fato de a pessoa, mesmo após ter descansado, continuar com cansaço excessivo ou sem vontade de realizar as atividades diárias. Já que, quando a pessoa está em um momento de descanso, ela escolhe ficar sem fazer nada, algo que é muito diferente do fato da pessoa não sentir vontade de realizar suas tarefas por não ser uma escolha, mas sim um sintoma. O segundo sinal diz respeito a falta de vontade de realizar algo, mesmo aquilo que a pessoa gosta de fazer, como, por exemplo, algum hobby que seja muito prazeroso para ela. Assim, quando a pessoa está em estado de depressão, ela passa a ter desprazer em fazer aquilo que tanto gostava. O terceiro sinal é caracterizado pelo fato de o indivíduo não conseguir aproveitar o momento da realização de algo que se dispôs a fazer. E, para ilustrar esta explicação, Lourdes exemplificou que, quando a pessoa está com preguiça e alguém a chama para sair, por exemplo, mesmo sem muito ânimo, depois que ela já se encontra no local de passeio, volta a se reanimar. Já uma pessoa quando está em um estado depressivo, mesmo que se esforce para sair, ainda assim, não consegue se animar novamente. O quarto sinal está ligado na grande dificuldade que a pessoa tem em realizar as coisas mais simples do dia-a-dia como, por exemplo: levantar, tomar banho, escovar os dentes, escolher uma música que gostava muito… que se transformam em tarefas extremamente desprazerosas. Desta forma, o cérebro tem um desligamento da execução, da concentração e da tomada de decisão. Logo, a pessoa passa a ter dificuldade de realizar as atividades mais complexas. O quinto sinal ocorre quando a pessoa não consegue identificar a causa do seu cansaço excessivo, que continua mesmo após a pessoa ter descansado bastante.
Portanto, a psicóloga Maria de Lourdes disse que a depressão atinge quatro campos da vida dos indivíduos, que são: humor, pensamentos, físico e, o quarto, as interações sociais. Diante disso, Maria de Lourdes disse que é importante a pessoa em estado de depressão procurar o médico e também a ajuda de um psicólogo, pois, o médico poderá adicionar uma medicação e o psicólogo irá utilizar técnicas para ajudar a pessoa a voltar ao seu equilíbrio mental.
Dê um clique no vídeo ou no áudio e saiba como são manifestados os sintomas de depressão nos quatro campos da vida da pessoa com quadro dessa doença.
Assista o vídeo da entrevista
Edição: Dani Rodrigues e Neide Lu (MTBE 6466), Portal Fala Você Notícias
